Joghurt-Herbstkreation mit erntefrischem Saisonobst

Zutaten:
selbstgemachter probiotischer Joghurt
Saisonobst: Äpfel, Birnen, Pflaumen
Nüsse: Walnüsse oder Pinienkerne
Süße: Ahornsirup oder Honig
Fett: Butter oder Rapsöl kaltgepresst
Gewürz: Zimt

Wintersalat mit dem Joghurt-Dressing, 5-Elemente Küche

Zutaten:
selbstgemachte probiotische Joghurt Speise
Joghurtferment bestellbar unter: shop.joghurt-probiotics.de
Pastinaken
Selleriewurzel
Paprika
Lila Zwiebeln
Kopfsalat
Apfel Sorte Braeburn (fest und säuerlich)
Allgäeuer Kräutersalz
Kümmel
Zubereitung:
Pastinaken und Selleriewurzel schälen und bissfest vorgaren, kalt stellen. Apfel, Kopfsalat, Paprika, Pastinaken, Selleriewurzel, Zwiebeln in Stücke schneiden und nacheinander in die Schale geben.

Anna-Maria`s Wintertraum probiotische Joghurt-Fruchtschale mit Winterfrüchten

wir haben ein neues Joghurt-Rezept ausprobiert:

Anna-Maria`s Wintertraum
probiotische Joghurt-Fruchtschale mit Winterfrüchten

Zutaten:
selbstgemachte probiotische Joghurt Speise
200 ml Joghurtferment bestellbar unter: shop.joghurt-probiotics.de
1 Orange
5 Litschis-Früchte
Ahornsirup
frische Minzblätter

Gedünstetes Gemüse mit Joghurt Probiotics, Kochen nach 5 Elementen

Zutaten: Brokkoli, Tomaten, Möhren, Lauchzwiebeln, Öl, Salz, Pfeffer, selbst zubereitete probiotische Joghurt Speise
Joghurtferment bestellbar unter: shop.joghurt-probiotics.de

Rote-Beete-Aufstrich und Joghurt

Zutaten:
Rote Beete, Walnüsse, getrocknete Pflaumen, Pfeffer, Salz, Apfelessig, Roggenknäckebrot, probiotische Joghurt SpeiseJoghurtferment bestellbar unter: shop.joghurt-probiotics.de

Zubereitung:
Rote Beete weich kochen, schälen und reiben. Getrocknete Pflaumen und Walnüsse zerkleinern, mit Pfeffer und Salz abschmecken, dann mit ¼ Teelöffel Apfelessig vermengen, anschließend Rote Beete in die Mischung untermengen. Der fertige Aufstrich ist im Kühlschrank bis zu 3 Tagen haltbar.

Kartoffelpuffer nach 5-Elemente Lehre mit der probiotischen Joghurt Speise

Zutaten:
Kartoffel, Eier, Dinkelmehl, Speiseöl, Zwiebel, Salz, Pfeffer, Paprika Pulver,Curry, probiotische Joghurtspeise
Joghurtferment bestellbar unter: shop.joghurt-probiotics.de.

Zubereitung:
Kartoffeln schälen und raspeln, Eier dazugeben, Zwiebeln pürieren und in die Masse einrühren, Salz dazu geben, Dinkelmehl untermengen, Paprika Pulver in die Masse einrühren.
Kartoffelpuffer im nicht zu heißen Öl leicht goldbraun ausbacken.

Joghurt - „Apfel-Zimt-Schale“

Zutaten:
Äpfel, Traubenzucker, selbst zubereitete probiotische Joghurt-Speise
Joghurtferment bestellbar unter: shop.joghurt-probiotics.de, Kokosraspeln, Zimt, Allgäuer Hanfsamen.
Zubereitung:
Äpfel in Würfel schneiden und mit Traubenzucker süßen, danach probiotische Joghurt-Speise dazugeben, drüber Kokosraspeln, Zimt und Allgäuer Hanfsamen streuen.
guten Appetit!

Power Herbst-Frühstück

Zutaten:
Haferflocken, Weizenkeime, Hanfsamen, Matetee, Kokosraspeln, gehobelte Mandeln, Zimt, Walnüsse, Karotte, Apfel, Probiotische Joghurt Speise
Joghurtferment bestellbar unter: shop.joghurt-probiotics.de